腰痛

慢性的な腰痛を改善する11の方法【保存版】

慢性的な腰痛を改善する11の方法を紹介します。

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高反発マットレスを使い続けて3か月で腰痛が消えた話

高反発マットレスを3か月間使用し続けて、今までの腰痛がウソのように消えた話です。

 

こちらの記事でも少し触れましたが、高反発マットレスのモットンを購入して夫婦のベッドで使用するようになってから、今まで私が長年悩まされてきた腰痛が気がつぃた頃にはパタッと気にならなくなっていたのです。「そういえば私、腰痛持ちだったっけ?(笑)」という感じでした。

 

その3か月の間に私が何をしたのか?

 

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腰痛の本当の原因と治し方はこれだった!

日本はまさに腰痛国家だと言っても過言ではないくらい、日本人には腰痛で悩まされている人が本当にたくさんいます。

 

多くの腰痛持ちの方が腰痛改善のために毎日ストレッチを行ったり、腰痛体操を研究したり、あるいは整体に行って腰のツボを押して貰ったり、寝る時に腰にシップを貼ったりして腰痛を改善しようと努力されていると思います。

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