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おすすめのマットレスでの上質な睡眠が健康体を作ります。

日々私達が健康で暮らしていくためには、質の高い睡眠が不可欠である事は明確な事です。

 

しかし、どれだけの日本人が質の高い睡眠を確保できているかというと、驚くほど多くの人が満足のできる睡眠を確保できていない事も分かってきます。

 

数年前に行われた国民調査によりますと、20代~40代の日本人男女の平均睡眠時間は6時間くらいで、この数字は世界的な平均睡眠時間と比較しても驚くほど短い事が挙げられます。

 

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